Възможност за пълноценен живот

Възможност за пълноценен живот

Ядем твърде много, пием твърде много, работим твърде много. Намираме живота за труден, объркващ и жесток, забравяйки за другите цветове на нашето съществуване. Как да живеем пълноценно?

Гледаме твърде много телевизия. Ние непрекъснато правим нещо, за да скрием екзистенциалната си тревожност. Някои хора живеят така, докато умрат.

Моето куче не се тревожи за смисъла на живота. Може да се притеснява, че няма да получи закуската си. Но тя няма да обикаля наоколо, да се тревожи дали е осъзнала способностите си или не, дали е постигнала освобождение или просветление. Докато получава известно количество храна и малко любов, животът й е прекрасен.

Но ние хората не сме като кучетата. Нашият ум е егоцентричен и създава много трудности. Ако не разберем колко грешен е нашият начин на мислене, нашето самосъзнание, което понякога ни носи най-голямото блаженство, може да се превърне в капан.

Всички намираме живота до известна степен за труден, объркващ и жесток. Дори когато всичко върви добре – което понякога се случва – ние се притесняваме, че това едва ли ще продължи. В зависимост от това какво е било нашето минало, ние достигаме зрялост с много объркваща концепция за този живот. Ако ти кажа, че животът ти е красив, завършен и съвършен точно такъв, какъвто е сега, ще си помислиш, че съм загубил ума си. И в същото време във всеки от нас има нещо, което със сигурност знае, че сме безгранични, безгранични.

Как да се наслаждаваме на живота 100%

Идеята за живота като сложен пъзел, носещ много страдание, се бори в нас с дълбока убеденост, че природата на живота е безгранична, безгранична. Нека се опитаме да намерим решение на този пъзел.

Първият подход е да търсите решение отвън, а не в себе си. Като начало това може да се направи на най-често срещаното ниво. Има много хора по света, които вярват, че ако имат по-голяма кола, по-красива къща или имат по-добра ваканция, ще имат шеф, който ги разбира по-добре, или по-интересен партньор, животът им веднага ще се подобри . Всички преминаваме през това. Но постепенно всички „ако“ се изчерпват. "Ако имах това или онова, животът ми веднага щеше да се подобри.". Никой от нас все още не се е отървал напълно от тези „ако“. На първо място, трябва да се отървете от тях на най-грубите нива.

Всички сме прекарали много години в изграждането на условно отношение към живота. Има „аз“ и има „нещо“ извън мен, което може или да ми навреди, или да ми хареса.

През целия си живот се опитваме да избягваме неща, които причиняват вреда или неприятности. Търсим предмети, хора или ситуации, за които смятаме, че биха могли да наранят или зарадват, избягвайки първото и търсим второто.

Ти не живееш, а умряш в душата си млад

Всички, без изключение, правят това. Отделяме се от живота, разглеждаме го, анализираме го, съдим, търсим отговори на въпросите: „Какво да направим, за да избегнем това? Може ли това да ме зарадва или трябва да бягам от него?»Заети сме с това от сутрин до вечер. Под външната любезност и благополучие се крие ужасно безпокойство.

Погледнете по-дълбоко в някого и ще видите страх, болка и безпокойство, готови да излязат извън контрол. Всички знаем как да скрием това състояние по един или друг начин.

Ядем твърде много, пием твърде много, работим твърде много. Гледаме твърде много телевизия. Ние непрекъснато правим нещо, за да скрием екзистенциалната си тревожност. Някои хора живеят така, докато умрат.

С годините става все по-зле и по-зле. Това, което може да не изглежда толкова зле на двадесет и пет, става страшно на петдесет. Всеки познава хора, които също могат да бъдат считани за мъртви: те са толкова хванати в тесните си преценки, че всичко около тях ги боли толкова много, сякаш се случва на тях самите. Гъвкавостта и радостта от живота са загубени.

Такава мрачна перспектива ни очаква всички, ако не дойдем на себе си и не осъзнаем факта, че нещо трябва да се направи с живота.

Как да не си прецакаш живота?

Не мисля, че трябва да се отървем от нищо. Вярвам, че единственото нещо, което трябва да направим, е да преминем през всичко. Ако принудим ума си да направи нещо, ние отново ще се върнем към самия дуализъм, от който искаме да се отървем. Най-добрият начин да се освободите от мислите е да забележите и да сте наясно с мислите, които възникват.

Няма значение какъв е животът ви, призовавам ви да го превърнете в своя практика.

"Миналото е неразбираемо, настоящето е неразбираемо, бъдещето е неразбираемо". Така че всички сме там, където сме? В миналото? Не. В бъдеще? Не. Настояще? Не, дори не можете да кажете, че сме в настоящето.

Няма какво да посочим, като кажем: „Това е настоящето“, няма граници, които определят настоящето.

Всичко, което можем да кажем, е „Имаме точно този момент“. И е невъзможно да го измерите, дефинирате, хванете, дори просто да видите какво е. Той е неизмерим, безграничен, безкраен. Това е всичко, което имаме.

Ние сме хора и надарени с ум, който може да мисли. Спомняме си какво ни боли. Непрекъснато мечтаем за бъдещето, за приятните неща, които бихме искали да имаме, или за това, което трябва да ни се случи. Всичко, което се случва в момента, ние филтрираме през нашето отношение като: „Не ми харесва това. не искам да го чувам.

Какво можете да правите през уикенда? 70 задачи за уикенда

Мога дори да забравя за това и да започна да мисля какво ще се случи.". Това се случва непрекъснато: въртене, въртене, въртене, постоянното желание да обърнем живота така, че да стане приятен, ни осигурява спокойствие и сигурност, за да се чувстваме добре.

Но докато правим това, ние никога не виждаме това тук-и-сега, точно в този момент. Не можем да го видим, защото филтрираме всичко.

Не можеш да задържиш нищо. Моментът, който се опитвате да задържите, се променя.

Сега нека си представим ситуация от ежедневието. Да предположим, че работите за фабрика за самолети и ви е казано, че държавен договор е към своя край и вероятно няма да бъде подновен. Казвате си: „Ще загубя работата си. Ще загубя доходите си и имам семейство, което трябва да издържам. Ужасно е!»Какво се случва след това? Умът ви започва отново и отново и отново и отново, за да разглежда проблема. „Какво ще стане с мен? Какво трябва да направя?„От вълнение мислите се втурват все по-бързо и по-бързо.

Няма нищо лошо в това да правиш планове за бъдещето. Трябва да правим планове. Но когато сме разстроени, не можем да правим планове, мислите ни преследват. Превъртаме през стотици възможни решения на проблема. И какво се случва, ако не знаем какво означава да практикуваме с тревожни мисли?? Тези мисли предизвикват емоции и възбудата се увеличава.

Как да започнем живота наново? 20 ненужни неща, от които да се отървете незабавно

Всяко емоционално вълнение идва от ума. И ако позволим това да продължи дълго време, често се появява физическо изтощение или психическа депресия. Ако умът не може да се справи със ситуацията, като я осъзнае, тялото трябва да го направи. Това трябва да ни помогне да излезем от това състояние.

Тялото сякаш казва: „Ако не можеш да се справиш, надявам се, че ще го направя“. Така получаваме нова хрема, друг обрив, нова язва – в зависимост от това към какво сме по-податливи. Нетренираният ум води до болест. няма да съдя. Не познавам някой, който да не се разболява, включително и аз. Когато желанието за безпокойство е твърде голямо, създаваме трудности за себе си.

Има само едно нещо в живота, на което винаги можете да разчитате: животът – такъв, какъвто е. Нека обсъдим това по-подробно. Представете си, че има нещо, което отчаяно желаете: например да се ожените за някого, да постигнете по-висока позиция или да видите детето си здраво и щастливо.

Но животът, такъв какъвто е, може да бъде точно обратното на това, което искате. Не знаете дали ще се омъжите за този човек. Ако е така, той може да умре утре. Може или не може да достигнете по-висока позиция. Вероятно ще го постигнете, но не можете да разчитате на него. Не можете да разчитате на нищо.

Признаци за промяна в живота. 20 знака за промяна скоро

Животът винаги върви по своя път. Така че защо не можем да разчитаме на нищо? Защо е толкова трудно? Това, което винаги ни тревожи? Представете си, че вашето жизнено пространство е разрушено от земетресение и сте загубили ръката си и всичките си спестявания. Тогава ще можете ли да разчитате на живота такъв, какъвто е? Можеш ли да бъдеш всичко това?

Тайната на живота е да вярваш на нещата такива, каквито са. Но ние дори не искаме да чуем за това. Мога да бъда абсолютно сигурен, че следващата година животът ми трябва да се промени, да стане различен, но винаги има само начин.

Не мога да разчитам на това, защото утре може да имам инфаркт и ако трябва, ще го направя. Мога да разчитам само на това, което е животът.

Статии по темата