Пътят напред

Нямаме нито ясни цели, нито в резултат на това стратегия. Просто ни носи потока и понякога си удряме главата в камъни. Ние крещим „о!„И продължете да плавате, въпреки че нищо не ни пречи да стигнем до брега, да поемем контрол над ситуацията и да изберем по-подходящ път.

един. Защо никой не ми каза това на 20

Експериментирането изисква готовност за поемане на рискове. Със сигурност сте готови да поемете някои рискове, други изглеждат твърде сериозни, а трети, напротив, подценявате. Като алтернатива, вие се страхувате от това, за което повечето хора не се тревожат. Тези, които не се страхуват да скочат от самолет с парашут, понякога не могат да вдигнат тост на парти.

Има пет основни типа риск: физически, социален, емоционален, финансов и интелектуален. Например, можете да живеете със социални рискове, но не можете да толерирате физически такива:.д. можете да говорите с непознат без никакви проблеми, но никога няма да се съгласите да скочите във водата от висок мост.

Позволете си да оспорите предположенията, да видите света по нови начини, да експериментирате, да се провалите, да начертаете свой собствен път и да тествате своите граници.

Как да развеселим човек?

Когато възникне проста задача - като правене на пари за два часа - повечето хора бързо преминават към стандартната обратна връзка. Хората не правят крачка назад и изучават проблема в по-широк контекст. Но ако свалите щорите, ще видите цял свят от нови възможности.

2. Между нужда и желание

В живота има два начина: „Трябва“ и „Искам“. Още от раждането ни казват какво да правим. „Трябва“ са мненията на другите за това как трябва да живеем. Това са всички очаквания, които другите ни възлагат. Понякога тези „трябва“ са малки: „Трябва да слушате тази песен!„В други случаи“ трябва „са мисли на други хора, които ни карат да живеем живота по различен начин.

„Искам“ е кои сме всъщност, в какво вярваме и какво правим сами със себе си. „Искам“ се появява, когато престанем да отговаряме на чуждите идеали и вървим към своите. Само в този случай ние разгръщаме потенциала.

Писателят Томас Елиът е работил в банка. Кърт Вонегът продаваше коли. Филип Глас, един от най-великите композитори на нашето време, започва да прави пари за своето призвание едва на 41-годишна възраст. Премиери на творбите му се провеждат в Метрополитън опера и той продължава да работи като водопроводчик.

Как да се отървете от мързела завинаги?

„Когато се свързваме с някакво призвание, ние се озоваваме в друго пространство“, каза художникът Кийт Харинг, „ние се свързваме с явления от универсален мащаб, които са напълно отвъд нашето его и аз. Това е най-важното".

3. Един навик на седмица

52 седмици - 52 добри навика. Не се доверявайте на календара, който ви подхлъзва от мързел и съмнения. В този календар няма страница "днес". Винаги започва от утре. Но имате днес и това е всичко, което ви трябва, за да започнете.

Учените доказват, че ръчната работа повишава щастието и психичното здраве. Усилията за създаване на нещо осезаемо, като плетене на шал, приготвяне на сложни ястия, грижа за цветя, носят радост.

Започнете навсякъде. Пригответе ново ястие в събота. В понеделник направете подарък за семейството си със собствените си ръце. А във вторник – пребоядисайте стените в банята или направете стилни рафтове за книги. Сами!

Опитайте се да видите положителното във всичко. Научете се да бъдете щастливи. И не се оплаквай. Ако трябва да закъснеете на работа, бъдете благодарни, че го имате и ви позволява да издържате семейството си.

4. Капани за мислене

Проучването показа, че лекарите, които се смятат за "напълно уверени" в диагнозата, грешат в 40% от случаите. Когато група студенти направиха оценки, където смятаха, че вероятността от грешка е само 1%, те грешаха в 27% от времето. Ние вярваме твърде много на собствените си прогнози.

Опитайте, не се страхувайте

Има повече от два пъти по-голяма вероятност да подкрепяме потвърждаването на информация, отколкото опровергаването на информацията. Понякога си мислим, че събираме информация, но всъщност молим за подкрепа. Когато искаме нещо да е истина, ние събираме информация, която потвърждава желанието ни.

Първата стъпка към вземането на правилни решения е да се научите да не се доверявате на подхода „да или не“. Когато чуете тази фраза, в главата ви трябва да звъни алармен звънец, който да ви накара да се чудите дали не сте заседнали в тясна рамка. Ако сте готови да положите малко усилия в по-широки търсения, обикновено в крайна сметка ще получите повече опции, отколкото първоначално сте мислили.

Инструментът, с който можем да подредим емоциите, е изобретен от Сузи Уелч. Казва се 10/10/10. За да го използваме, трябва да разгледаме нашите решения в три различни рамки. Как ще ги третираме за 10 минути? И след 10 месеца? И след 10г? Трите времеви рамки са елегантен начин да ни накарат да се дистанцираме донякъде от нашите решения.

5. Без самосъжаление

Офицер от училището по военна авиация начерта с тебешир отвесна линия на черната дъска. Най-отдолу написа нула. Максимумът беше обозначен с десет. Той посочи 4 и каза: „Мислиш, че можеш да направиш толкова много“. Тогава той удари пръста си на 2: „Мама ти мисли толкова много“. Той отново посочи 7: „Ние, офицерите, знаем, че сте готови за повече“.

Как да спрем да се отказваме наполовина?

Петдесет години също бяха веднъж двадесет. Дебелите хора някога са били слаби, а отчаяните хора са били пълни с очаквания. Но времето минава и вярата в успеха и мечтите ви постепенно изчезва. Намирайки се постоянно в зоната си на комфорт, вие създавате нова визия за света, в която няма място за някакви цели и мечти. Може би е време да го разтърсим?

Много рядко гледаме на живота си отвън. Нямаме нито ясни цели, нито в резултат на това стратегия. Просто ни носи потока и понякога си удряме главата в камъни. Ние крещим „о!„И продължете да плавате, въпреки че нищо не ни пречи да стигнем до брега, да поемем контрол над ситуацията и да изберем по-подходящ път.

Поставете най-смелите цели, а не просто мечтайте. Правилната цел трябва да е много готина и да дава тласък на щастието. Целта е ефективна само когато засяга чувствата ви. Тя е недвусмислена и непоклатима. Нещо щрака в мозъка ви и целият процес на ежедневно вземане на решения се променя.