Посрещнете предизвикателствата на живота

Млъкни и направи. Нека бъдем честни: повечето от нас не са водачи на живота си дълго време, а пътници. И отиват там, където обстоятелствата водят. Съветите на SUMO Master, които да ви помогнат да поемете отговорност за живота си и да реализирате потенциала си.

„Нека бъдем честни: повечето от нас не са водачи на живота си дълго време, а пътници. И те отиват там, където обстоятелствата водят ", - казва Пол Макгий, автор на книгата " SUMO ". Обиколил е 40 страни с лекции. Стотици хиляди хора слушаха неговите изпълнения. Принципите на SUMO помогнаха на милиони хора по света да поемат отговорност за живота си и да реализират своя потенциал.

Тази запалителна книга насърчава плодотворното мислене, твърди, че състоянието на хипопотам е нормално, предлага да научите латински и напълно да забравите за фразата "Нямам късмет". Освен това е остроумна и практична. И ето няколко полезни съвета и упражнения, които го доказват.

защо ти трябва?

Никога не сме се срещали, но имаме много общи неща. Ние не сме знаменитости. Не сме преследвани от папараците. Жълтите вестници няма да клюкарстват, че сме дебели или слаби. Но всеки от нас има своя собствена история. В крайна сметка всички сме в една и съща лодка. И това се нарича живот.

Поемете контрола над живота и съдбата

„Имаме много общи неща. Животът на много от нас се движи бързо и се превърна в безкрайно каране със счупени спирачки. ”- Пол Макгий

Ние мечтаем. разочарован. Пада. Ставай. Преместване на. Да спуснем ръцете си. Събуди се нещастен. Събуди се щастлив.

Всички очакваме, че тази надпревара с плъхове е на път да приключи и да започне "истинският" живот. Като в онзи виц: „Мога ли да пропусна всички тези триндети в живота си и да отида направо в частта, в която пътувам по света?".

Какво е С.У.М.О.?

С.У.М.О. Това е проста интроспекция, която работи. Чух термина С.У.М.О. преди няколко години. Забравих кой го е казал, но помня дешифрирането: Shut Up, Move On – „Smt up and do it“. На някои тази фраза ще изглежда агресивна, но нека обясня какво имам предвид в нея.

Във философията С.У.М.О. Има седем принципа, които да ви помогнат да изключите автопилота, да се насладите на приключенията на живота и да се промените към по-добро.
Казвам „Млъкни“, за да спреш, да погледнеш живота си и да се вслушаш в мислите и чувствата си. „Направете“ - за да погледнете в бъдещето, да видите възможности и да не станете заложник на настоящите обстоятелства.

На латински SUMO означава "да избираш". Седем S принципа.У.М.О. ще те научи да избираш правилния път в живота.

Мъдрост от житейски опит. 35 житейски мъдрости

За да направите първата крачка към С.У.М.O - уверете се, че сте направили пауза и изключите автопилота. Това е единственият начин да се стигне до съзнателен, замислен и стойностен живот.

Смени си тениската

Срещал съм хора, които играят на картата OKD - обвинявайте някой друг. Наричам го "ризата на жертвата". сега ще обясня. Представете си за момент какво пише на тениската ви как се чувствате. Жертвите носят тениски с надпис: „Не съм виновен“, „Животът не е справедлив“, „Никога не съм имал късмет“. Каква е тениската ти днес??

Сега нека направим упражнението. Първо. Признайте, че понякога и вие носите тази риза. Второ. Какъв е слоганът на тениската ви днес?? Трето. Ако това е тениската на жертвата - мислено я свалете и облечете тениската.У.М.О. Сега вие отговаряте за живота си.

Ако искате да знаете кой е отговорен за живота ви, погледнете се в огледалото.

Искаме твърде много

Например искам да дойда в Макдоналдс и да си поръчам омар. Но той не е в менюто. За съжаление някои хора прекарват твърде много време и енергия, опитвайки се да получат ястие, което не е в менюто. Цялата им енергия се изразходва в мислене за това, което им липсва. Това е депресиращо и самодоволно. Отвлича вниманието от всички хубави неща в живота.

Как да се наслаждаваме на живота тук и сега?

Ако не сте доволни от отговорите, които животът ви предлага, опитайте да зададете други въпроси.

Но трябва да се съсредоточим върху това, което е. Не се спирайте на проблемите, а помислете как да продължите напред. Не се вкопчвайте в това, което не е. Вижте какво можете да получите.

Вашата съдба не е предрешена. Нито луната, нито звездите, нито скалата могат да й повлияят. Всичко зависи от теб.

Вижте какво бихте могли да спечелите

Вероятно сте гледали игрово шоу, в което участниците не успяха да спечелят главната награда. В края на шоуто водещият заявява: „Вижте какво бихте могли да спечелите“ и ви показва голямата награда (обикновено кола). Участникът се опитва да стисне усмивка, но очите му са разочаровани.

В края на моето собствено шоу на тази планета не искам да чуя: „Вижте какво можете да спечелите. Вижте какво бихте могли да направите. Вижте кой бихте могли да станете".

Запомнете: никога не е късно да предприемете действия. Днес е моментът да направите нещо, за да направите живота си невероятен. Принципите на SUMO ви помагат да промените живота си към по-добро. Правете и получавате това, за което преди само сте мечтали.

Надявам се, че тогава, поглеждайки назад, ще си кажете: „Вижте какво спечелих. Вижте какво направих. Вижте в какво се превърнах".

Защо бедните ученици стават по-успешни от отличниците?? Развитие на правилната интелигентност

Ако сте се събудили сутрин, чувствайки се уморени и безполезни, запомнете това: събудихте се. Сега се отърси и не пропускай момента. Направете правилния избор.

По книгата „SUMO. Млъкни и го направи "Издателство "Ман, Иванов и Фербер"