7 Правилни поведения с тези, които тровят живота ви

7 правилни поведения с тези, които тровят живота ви

Често се сблъскваме с емоционални насилници, които манипулират, сплашват и тровят живота ни. Как да се изправим срещу негативните и неприятни хора?

Понякога за всички ни е трудно да оцелеем във възходите, паденията и ураганите на настроението на хората около нас. Но трябва да помним, че някои от тези раздразнителни, мрачни и негативни хора може просто да преминават през труден период в живота си. Те може да са болни, разстроени или просто да им липсва любов и емоционална подкрепа. Такива хора трябва да бъдат изслушвани, разбирани и подкрепяни (въпреки факта, че понякога все пак трябва да се предпазите от тяхното поведение, независимо от причините за него).

Но има и друг вид мрачно и негативно поведение: поведението на един вид емоционален побойник, който съзнателно или подсъзнателно използва своя променлив характер и настроение, за да сплаши и манипулира хората около себе си. Това са хората, които последователно и упорито тровят живота ви.

Ако се вгледате по-отблизо в тези хора, ще забележите, че те са не само егоисти, но и егоцентрични. Те се интересуват от хората само дотолкова, доколкото могат да им бъдат полезни. И именно тези токсични взаимоотношения между хората искам да разгледам в тази статия.

Съвети за живота

Твърдо съм убеден, че никой не трябва и със сигурност не е длъжен доброволно да изпитва подобно поведение върху себе си - никога и при никакви обстоятелства. И така, какъв е най-добрият начин да избегнете попадането в киселинния дъжд на негативизма на отровните хора??

един. Оставете ги в миналото

Сред вашите познати има някой, който налага разрушителната си емоционална атмосфера на всички останали? Тогава той се отнася точно за онези отровни хора, които трябва да избягвате. И ако той последователно и упорито трови живота ви, който не се влияе от вашата симпатия, търпение, съвети и внимание, и освен това видите, че не му пука, запитайте се дали имате нужда от такъв човек в живота си?

Когато изчистите обкръжението си от такива хора, вие самите ще се изненадате колко по-лесно ще ви е да дишате. Ако обстоятелствата в живота ви позволяват, просто оставете тези хора в миналото, като стъпите в бъдещето без тях. Не се шегувам - бъди силен и кажи на тях и на себе си "стига"! Фактът, че се отърваваш от отровни хора, не означава, че ги мразиш или им желаеш лошо. Не, това просто означава, че се тревожите за собственото си благополучие.

Как да станете общителен човек?

Здравата връзка е от полза и за двете страни – в смисъл, че и двамата дават по нещо и получават нещо, но не във факта, че вие ​​винаги давате, а някой винаги получава. Но ако по някаква причина тази опция не ви подхожда и все пак трябва да държите истински отровен човек до себе си, трябва да преминете към следващата точка ..

2. Спрете да се преструвате, че поведението им е нормално

Ако не внимавате, отровните хора със сигурност ще използват поведението си, за да получат това, което искат от вас, защото... ами... като цяло си мислите, че е по-лесно да ги успокоите, отколкото да слушате тяхното бълбукане, писъци и обвинения. Не прави това! Краткосрочното спокойствие ще ви осигури дългосрочни проблеми в живота. Отровните хора никога няма да се променят, стига да ги възнаграждавате за това, че не са се променили. Спрете да обикаляте на пръсти около тях или да си мислите, че са такива, каквито са и не можете да направите нищо по въпроса.

Постоянните истерици, обвинения и негативизъм не са нещо, с което трябва да се примиря. И ако някой над 21 просто не иска да бъде рационален и спокоен възрастен на постоянна основа, е време..

3. Кажете му всичко това!

Силата на човешкия ум

Да, да, дай му бой. Някои хора са готови на всичко, за да постигнат собствените си цели – да се наредят пред вас, да отнемат пари или имущество, да се подиграват и унижават, да прехвърлят собствената си вина върху другите и т.н. Никога не си затваряйте очите за нещо подобно.

Повечето от тези хора знаят, че правят лоши неща и изненадващо бързо спират да правят това, когато им се каже за това. Но в повечето ситуации хората около този човек предпочитат да мълчат и да не забелязват нищо, докато някой не събере смелостта и не изрази всичко, което мисли за това. Така че бъдете този човек!

Някои отровни хора могат да използват гнева си като оръжие срещу вас или просто да не реагират на опитите ви да общувате, или, например, внезапно да ви прекъснат и да започнат да говорят гадни неща за нещо, което ви е скъпо. Ако се осмелите да им кажете какво мислите за тях и реагирате по подходящ начин на тяхното поведение, те може да бъдат изненадани или дори възмутени, че сте влезли в „тяхната“ територия. Но това не трябва да ви спира.

Ако мълчите за отровното и негативно поведение на другите хора, рано или късно ще бъдете въвлечени в техните умствени игри. Но ако намерите смелостта да кажете, че не ви харесва всичко това, понякога дори ги кара да осъзнаят колко негативно е поведението им. Например, можете да кажете:

3 полезни навика за вашите мечти, за които никой не говори

„Изглеждаш като някакво зло. Нещо те ядоса?"

„Изглежда, че дори не ме слушаш. Толкова не се интересуваш от това, което казвам?"

„Вашето поведение ме вбесява. Разбирате го?"

Подобна директност на изказванията може буквално да избие оръжието от ръцете на някой, който използва поведението и настроението си за социални манипулации, освен това може да ви даде възможност да им помогнете, ако поведението им всъщност е причинено от някакъв сериозен проблем.

Но дори и да кажат „За какво говориш??", И всеки ще отрече, поне можете да сте сигурни, че сте им предали една проста идея - тяхното поведение е разпознато от някой отвън и вече не е техен таен инструмент, който те могат безнаказано да използват за манипулиране.

Е, ако продължават да упорстват в отричането, значи е дошло времето ..

4. Настоявайте за своето

Атака след атака може да навреди на вашата гордост и самочувствие, той може да бъде сериозно наранен, можете да му се подигравате, но никой никога не може да ви лиши от това - освен ако не го направите сами. Трябва да намериш сили да се защитиш.

Нека другите знаят, че няма да толерирате да ви обиждат или унижават. Честно казано, никога не съм успявал да се изправя срещу наистина отровни хора (най-лошите от най-лошите) при равни условия, когато в разговор преминават към постоянен поток от обиди. Най-добрият отговор, за който имах достатъчно - "Много съжалявам, че взехте това, което казах лично.".

Дълго време не мога да си намеря работа

Оказа се, че е много по-ефективно просто да прекъснеш разговора с някоя сладко-сладка фраза или просто да се обърнеш и да си тръгнеш. Във всеки случай, ясно и недвусмислено кажете на събеседника, че неговите шеги и директни обиди няма да доведат до нищо - просто отказвате да играете тази игра.

Наистина отровните хора тровят всичко наоколо – включително и вас, ако им позволите. И ако вече сте се опитали да ги призовете към разум, а те не са помръднали нито крачка, просто ги оставете и ги игнорирайте, докато не го направят.

5. Не приемайте лично тяхното отровно поведение

Не забравяйте, че проблемът не е във вас, а в тях.

Повечето отровни хора се опитват да предизвикат чувство за вина у събеседника, да го убедят, че е направил нещо нередно. И тъй като бутонът „да се чувствам виновни“ при повечето от нас е силен, дори намек, че може да сме направили нещо нередно, понякога може да навреди на нашето самочувствие и решимост. Но нека ти се случи.

Не забравяйте, че ако спрете да приемате всичко твърде близо до сърцето си, вие получавате истинска свобода. Повечето отровни хора изливат негатива си не само върху вас, но и върху всички, които са до тях. Дори и да ви се струва, че това е личен конфликт, дори когато ви се струва, че обиждат вас и само вас - обикновено това изобщо не е така. Всичко, което тези хора говорят и правят, всъщност се отнася само до тях самите.

Съвети от баби и дядовци, които ще научите едва след много години

6. Въоръжете се с емпатия

Понякога си струва да се отнасяте с разбиране и съчувствие към отровни хора, които, както знаете, преминават през трудни времена или са болни. Много хора, чието поведение в момента оставя много да се желае, не са толкова виновни за това - може да са депресирани, може да изпитват болезнено загуба или дори да са болни в тялото или душата, но дори и така, това е си струва да споделят своите проблеми и тяхното поведение спрямо вас. И ако ги оставите да се разминат само заради настоящите си проблеми, вие ги въвеждате в изкушението да започнат подсъзнателно да използват собствените си проблеми, за да постигнат целите си.

Преди няколко години се случи да работя като доброволец в детска психиатрична болница. Там преподавах момче на име Денис, което беше диагностицирано с биполярно разстройство. През повечето време Денис беше доста сладко момче, докато не се влоши и не започна да се кара на всички, които срещне. Естествено, никой, включително и аз, не го упрекна за тези изблици на гняв. В крайна сметка, помислих си, момчето не е наред с психиката си, помислих си, и той просто не може да се сдържи, нали?

Как да намерите сила в себе си? 15 начина да намерите сила

Един ден с Денис отидохме в парка да играем. И час след началото на разходката, лудостта отново обхвана Денис и той започна да ми се кара за каква светлина. Но този път не можах да се сдържа и строго му казах: „Спри да ме караш и обиждаш. Знам, че си добро момче и можеш да бъдеш много по-добър.". Той замълча с отворена уста от изненада и след това, като се събра, отговори: „Простете, че бях груб с вас, г-н Марк“.

От всичко това успях да науча един важен урок - не можете да помогнете на някого, като просто простите или игнорирате всичко, което прави, само защото има проблеми. Има много хора на този свят, които са преминали през такива трудности, за които не сме и мечтали, и в същото време не са отмъщавали за тях на всички наоколо. По-добре се отнасяйте към тях с искрено съчувствие, като в същото време потискате всички опити да се надхвърли. Прощаването на твърде много и допускането на твърде много го влошава за вас самите и за тези, с които имате работа.

7. Оставете време за собствените си нужди

Ако трябва да живеете или работите с отровен човек, опитайте се да си отделите достатъчно време да се отпуснете, да си починете и да се възстановите. Ролята на възрастен и разумен човек, която трябва да играем, когато се занимаваме с такива хора, може да бъде много изтощителна и ако не внимавате, отровата им може да проникне в душата ви. Освен това, дори хората, чието поведение е било отровено от сериозни проблеми и заболявания, разбират, че имате свои собствени неща, които трябва да направите, и затова не се чувстват виновни, ако трябва да ги оставите за известно време.

Как да се развиваме у дома?

Вие заслужавате това време сами. Спечелете правото да мислите спокойно - стига да не сте засегнати от външния свят и токсичното поведение. Заслужихме правото просто да бъдем себе си, без да защитаваме позицията си, не решаваме проблемите на други хора и не се опитваме да успокоим никого. Просто си вземете почивка от този луд свят, който се опитва да ви подлуди.

Статии по темата