Високоинтензивна интервална тренировка

Зимата се дава, за да отслабна до лятото, а не да си порасне корем и дупе. Как да свалите мазнини, да увеличите издръжливостта, да подобрите здравето и да станете по-силни? Време е да изберете ефективни високоинтензивни тренировки! Редовното изпомпване на пресата не гарантира, че ще се отървете от корема. Известно е, че мазнините започват да горят след 20 минути тренировка. HIIT тренировката ще ни помогне в това.

HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка, което означава високоинтензивна интервална тренировка.

Високоинтензивна интервална тренировка