Гръдни мускули и корем - ниво 2

Как бързо да напомпате корема и гърдите у дома? Отличен набор от упражнения, предназначени за трениране на гръдните мускули и коремните мускули.

Чрез въвеждането на нови упражнения с повишена трудност и намаляване на времето за възстановяване, ние увеличихме тази тренировка с 30%, от 11 минути от основното ниво на приблизително 19 минути. Това е идеалното време да тренирате гърдите или корема си с интензивно темпо, без да губите ценно време.

Гръдни мускули и корем