Това ще ви направи по-щастливи

38 урока, които научих през моите 38 години

7 прости стъпки, които можете да предприемете днес, за да станете много по-щастливи, по-успешни и по-щастливи. Не отлагайте щастието си за утре..

Няколко прости правила за подобряване на качеството на вашия живот, които можете да започнете да правите още сега. Започнете да действате днес и резултатът няма да закъснее!

един. Усмивка

Усмивката е един от най-лесните и достъпни методи за подобряване на настроението и на хората около вас. Не чакайте хората да ви се усмихнат, а сами им се усмихнете. Усмивката ви прави по-отворени за комуникация и привлича хората около вас. Усмивката може да ви помогне да се свържете с нови приятели и да улесни срещата с противоположния пол. Усмивката е знак за успех и неизменна характеристика на щастливия човек.

Усмивката ще изпрати сигнал до мозъка ви, че се справяте страхотно и ще се почувствате наистина по-щастливи. Поне така казват учените. Усмихвайте се - това ще ви направи по-щастливи.

2. Избягвайте негативизма

Избягвайте ненужната малка драма и избягвайте хората, които я създават. Не бива да правите драма от завистливото ухо на колега, дрехите, опръскани от кола, или хамското поведение на продавач. Това не е скръб, а малка неприятност, която не означава, че целият свят е срещу вас.
Хората, които носят негативизъм и развалят настроението ви, също не заслужават вниманието ви. Избягвайте тези негативни личности, които развалят кръвта ви. Ако е възможно, просто не общувайте с тях или игнорирайте.

Правете каквото искате и не хленчете

Понякога този човек е вашата сродна душа, но е по-добре, както каза Елчин Сафарли: „Да пуснеш не означава да се откажеш. По-често, отколкото не, това е единственото правилно решение, победа над обстоятелствата ". Раздялата може да ви донесе повече щастие с течение на времето, отколкото продължителна, трудна и обременяваща връзка. Разрежете този гордиев възел.

Избягвайте негативизма – това ще ви направи по-щастливи.

3. Решете възникналите въпроси и казуси

Продължителните дела могат да ви покрият като лавина, ако не ги разрешите. Те ще висят над вас и ще развалят настроението всеки миг. Осъзнаването, че така или иначе ще трябва да решите проблема, трябва да подтикне към действие. Можете да решавате казуси, като започнете от най-важните или тези, които ще отнеме по-малко време и усилия за разрешаване. Така за кратко време можете да решите много малки спешни въпроси. Когато остават много малко спешни въпроси, можете да преминете към най-трудните. С всеки решен проблем или бизнес настроението ви ще се подобрява и ще намерите нови сили да преодолеете нова стъпка. Решете възникналите въпроси и казуси – това ще ви направи по-щастливи.

4. Грижи се за здравето си

Погрижете се за тялото си и всичко ще се получи. Започнете да тренирате, да ходите на фитнес, да си лягате навреме, да ядете здравословна и пълноценна храна и да не тровите тялото си с нездравословна храна. Ограничете консумацията на алкохол, тъй като алкохолът не помага да се намерят отговори, той помага да се забрави въпросът. Спортът ще ви възнагради с ендорфини по време на тренировка, повишен тонус и усещане за сила и увереност. Здравословната храна и сън ще ви ободрят и нормализират всички телесни функции. Грижата за вашето здраве ще ви направи по-щастливи.

Проблемът за подлостта: страхливост на слабаците

5. Бъдете по-добри и помагайте на хората

Цинизъм, гняв, язв сарказъм и тъжно лице не допринасят за установяването на добри отношения с другите. Бъдете по-добри с другите, по-внимателни към техните проблеми, отнасяйте се с хората с търпение. Хората определено ще обърнат внимание на вашата доброта и ще се обърнат към вас.

Помагайте на други хора, но не в ущърб на вашите интереси. Едно положително действие, извършено за друг човек, ще ви развесели от факта, че някой е станал малко по-щастлив. Това е като в един стар филм, като правиш три добри неща за непознати, започваш верига от добро в този циничен свят, която определено ще се върне при теб.

Бъдете по-добри и помагайте на хората - това ще ви направи по-щастливи.

Това ще ви направи по-щастливи

6. Следвайте мечтата

Слушайте своите желания, цели и мечти. Желанието да се върши интересна работа не бива да се отлага за напреднала възраст. Ако не се опитате да сбъднете мечтите си, утре може никога да не дойде. Животът е много кратък, така че следвайте сърцето си точно сега. Следвайте мечтата си - това ще ви направи по-щастливи.

7. Отворете се към света

Отворете се към света, нови знания и интересни запознанства. Способността да учите през целия си живот ще ви изпълни с нови идеи, знания и мисли и няма да ви позволи да спрете да се развивате. Способността да учиш ще даде нови способности, ще те научи да преодоляваш всякакви трудности и ще даде увереност.

Самураят няма цел. Единствен начин

"Ако се интересувате от други хора, ще създадете повече приятели за два месеца, отколкото за две години опити да заинтересувате други хора от вас.". Дейл Карнеги

Освен знания, добра идея е да разширите социалния си кръг. Повечето хора застояват в тесен кръг от познати, роднини или приятели, което ни забавя и ограничава. Запознайте се с нови хора и се запознайте с нови интересни личности. Ще се изненадате колко много могат да ви научат и да ви донесат свежо, интересно и коренно ново.

Отворете се към света - това ще ви направи по-щастливи.

Статии по темата